Открой путь йоги

Безоплатный онлайн-марафон

26 - 28 ноября

"Открой путь йоги"

Как приходит ясность и внутренняя опора

Как тело мягко оживает

Как дыхание успокаивает ум,

3 дня, за которые ты почувствуешь:

Безоплатный онлайн-марафон

26 - 28 ноября

"Открой путь йоги"

Как приходит ясность и внутренняя опора

Как тело мягко оживает

Как дыхание успокаивает ум,

3 дня, за которые ты почувствуешь:

Что ждет тебя на марафоне

Забота. Простота. Глубина.
Мы приготовили формат, который легко встроится в твой день — даже если ты постоянно в заботах и всё время на бегу.

Видео-уроки

теория длительностью до 20 минут

Практика

короткие, эффективные комплексы и медитации

Мини-задания

на осознанность и внимание к себе

Прямые эфиры

с преподавателем Екатериной Дарвиной

Телеграм-чат

для общения в безопасном пространстве

Подарки

за участие и выполнение домашних заданий

Этот марафон для тебя, если...

Что говорят участники о марафоне

Вот, что писали участницы прошлого потока:

Сделай шаг навстречу себе.
Это проще, чем кажется

Зарегистрируйся и получи в подарок:

Старт - 26 ноября, уроки на платформе, общение в Telegram-чате

Чек-лист «5 шагов для практики каждый день»
Гайд «С чего начать, если хочешь преподавать»
Бонус: Комплекс для снятия стресса

Хватит откладывать заботу о себе. Сделай первый, самый важный шаг — прямо сейчас.