Практический онлайн-курс
Инструктор хатха-йоги
Профессия, приносящая доход и удовольствие
Осознанная трансформация тела и разума
Глубокое понимание принципов йоги
Профессия, приносящая доход и удовольствие
Осознанная трансформация тела и разума
Глубокое понимание принципов йоги
Инструктор хатха-йоги
Практический онлайн-курс
глубже погрузиться в практику йоги.
получить образование инструктора, полюбить свое дело с полной отдачей,
делиться знаниями с другими, быть проводником к спокойствию и балансу для своих учеников,
научиться не просто выполнять асаны, а понимать суть практики, её пользу для тела и ума,
Вам точно нужно на курс, если Вы хотите:
Программа курса
Неделя
1
- Знакомство
- Введение
- Современные виды йоги
- Яма
- Нияма
- Комплекс “Приветствие солнцу”
Неделя
2
- Гигиена йогов
- Практика капалабхати
«Комплекс упражнений для развития тела, укрепления мышц и связок, повышения выносливости»
- Йога и питание
- Комплекс «Крокодилы"
- Практическое занятие:
Неделя
3
«Комплекс асан и дыхательных упражнений для подтяжки всего тела и наполнения энергией»
- Динамическая гимнастика (Сукшма вьяяма)
- Сукшма вьяяма. Практика 1
- Сукшма вьяяма. Практика 2
- Практическое занятие:
Неделя
4
«Практика асан и медитации для ясного ума и здорового тела»
- Пранаяма. Дыхательные техники в йоге. Теория и практика
- Практическое занятие:
Неделя
5
«Йога для бодрого дня и здорового сердца. Активное дыхание и расслабление»
- Бандхи и энергетические замки
- Практическое занятие:
Неделя
6
«Комплекс упражнений на раскрытие грудного отдела, улучшения осанки, исправления сутулости, зажатых плеч, лопаток»
- Статические позы в йоге
- Классификация асан
- Асаны стоя. Практика
- Практическое занятие:
Неделя
7
«Йога-комплекс на все тело»
- Асаны сидя. Практика
- Асаны лежа. Практика
- Практическое занятие:
Неделя
8
«Комплекс упражнений на раскрепощение тазобедренных суставов, вытяжение мышц бедер и задней стороны ног, нижней части спины»
- Медитация. Теория
- Медитация. Практика
- Практическое занятие:
Неделя
9
«Упражнения для улучшения работы пищеварительной и выделительной системы», «Практика Йога-нидра»
- Техники расслабления. Шавасана. Теория
- Йога-нидра. Теория
- Практическое занятие:
Неделя
10
«Йога для улучшения лимфотока»
- Чакральная система человека
- Мантры и мудры
- Практическое занятие:
Неделя
11
- Рекомендации начинающему инструктору
Неделя
12
достойно зарабатываете на любимом деле онлайн и оффлайн
знаете и практикуете дыхательные техники и медитации
знаете, как устроено тело, и понимаете его физиологию
качественно помогаете другим людям развиваться физически и духовно
улучшаете здоровье, эмоциональное и ментальное состояние, осанку
Вы знаете и уверенно практикуете упражнения, а также понимаете, как они работают
Ваши результаты после обучения:
Член международной ассоциации "International Yoga Alliance";
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Мастер по женским практикам;
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Образования:
- инструкторский курс в «Федерации Йоги Республики Башкортостан» и курсы повышения квалификации, г.Уфа
- инструкторский курс по йоге в «Центре йоги и здоровья» и
курсы повышения квалификации,
г. Оренбург,
- специальный курс по женским практикам в йоге в «Федерации
йоги РФ», г. Москва,
- 3 поездки в Индию к
Мастерам йоги,
- мастер-классы у многих преподавателей России;
- инструкторский курс в «Федерации Йоги Республики Башкортостан» и курсы повышения квалификации, г.Уфа
- инструкторский курс по йоге в «Центре йоги и здоровья» и
курсы повышения квалификации,
г. Оренбург,
- специальный курс по женским практикам в йоге в «Федерации
йоги РФ», г. Москва,
- 3 поездки в Индию к
Мастерам йоги,
- мастер-классы у многих преподавателей России;
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Трижды мама.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Дипломированный специалист по адаптивной физкультуре;
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги с 2013 года;
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Преподаватель - Екатерина Дарвина
Сертификат по окончании курса
Практические занятия по каждой теме
Еженедельные прямые эфиры с преподавателем
Обратная связь преподавателя
10 готовых комплексов упражнений (практики по 1 часу)
Видео-уроки с домашними заданиями
Длительность курса – 12 недель
Как проходит обучение:
Если у Вас остались вопросы по программе, по оплате или Вы хотите узнать больше о формате обучения, оставьте заявку на консультацию, мы свяжемся с Вами и расскажем подробнее💗
69 000 руб.
Курс "Я Есть Баланс"
Доступ к курсу 12 месяцев
Сертификат
Экзамен с преподавателем
Прямые эфиры
Чат участников
Обратная связь преподавателя
2 зум-встречи с преподавателем
10 комплексных практик
27 видео-уроков (теория + практика)
Индивидуальный
33 000 руб.
Доступ к курсу 4 месяца
Сертификат
Экзамен с преподавателем
Прямые эфиры
Чат участников
Обратная связь преподавателя
10 комплексных практик
27 видео-уроков (теория + практика)
С сопровождением
18 000 руб.
Доступ к курсу 3 месяца
Сертификат
Экзамен с преподавателем
10 комплексных практик
27 видео-уроков (теория + практика)
Самостоятельный
Выберите подходящий пакет обучения:
Отзывы наших учениц
Часто задаваемые вопросы
- Да, курс подходит как для начинающих, так и для практикующих. Мы даём глубокую базу с подробным разбором асан, анатомии, дыхательных и энергетических практик. Главное — ваше искреннее желание учиться и развиваться.
Да, по завершении курса и прохождении аттестации вы получите сертификат нашего Центра, дающий вам право преподавать йогу.
А также при желании Вы можете подать документы на получение сертификата установленного образца (выдача не входит в стоимость и оплачивается отдельно).
А также при желании Вы можете подать документы на получение сертификата установленного образца (выдача не входит в стоимость и оплачивается отдельно).
Да, программа специально разработана для подготовки преподавателей. Вы получите не только знания и практики, но и методику преподавания, психологию работы с группами, основы безопасности и методологию построения занятий.
Да! Возраст — не помеха, а преимущество. Многие наши студенты приходят в йогу во взрослом возрасте и достигают прекрасных результатов. Программа учитывает особенности тела и психики в зрелом возрасте и даёт практики, которые можно адаптировать под индивидуальные потребности. Мы обучим вас мягкому и бережному подходу как к себе, так и к будущим ученикам.
В среднем — 6–8 часов в неделю. Это включает просмотр видеоуроков, практику и выполнение заданий. Но вы можете регулировать темп самостоятельно.
Да, предусмотрены еженедельные онлайн-встречи в Zoom с преподавателем, на которых вы глубоко разберетесь в вопросами, которые будут возникать в процессе обученния.
Конечно! Йога — это не про идеальные позы, а про осознанность и работу с телом на своём уровне. Мы обучаем адаптации практик для любого уровня подготовки.
Да, мы предлагаем удобные варианты оплаты, включая рассрочку без переплат. Подробности вы можете узнать в нашем Отделе заботы - https://t.me/zabota_kulyasovs
© 2025 ЦИО "Поток"
- ИП Кулясов Геннадий Викторович
- ОГРНИП 320028000090209
- ИНН 027418935534
- +7 937 485-98-88
Настройки cookies
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены. Другие файлы cookie можно настраивать.
